Cómo bajar de peso con el fin de controlar efectivamente el apetito de un Núcleo Consejo: Muchas mujeres pierden peso es siempre sin éxito, debido a la boca incontrolable cuando se pierde peso, sólo para quedarse en el camino. Entonces, ?cómo controlar su apetito es? Clave 1: El hambre y el apetito son dos cosas diferentes ni?os cuerpo produce el hambre es producida por la estimulación del cuerpo. Estómago cuando las cosas no van a disminuir, si los alimentos no complementarias, dará lugar a un ligero mareo, temblores y reducir el azúcar en la sangre y otros síntomas. Y la formación de hambre completamente opuesta a bajar de peso, el apetito es generado por los estímulos externos, tales como la alimentación sabor brillante exterior y fragante, atractivos colores, etc desencadenado. Cuando el apetito te sorprende, cómo repelerlos? Pruebe estos métodos de la acupuntura simple. Método 1: El dedo índice en el agujero entre el sitio antes de 10 segundos, presione rápidamente 30 bajo. Este método permite que el estómago una vez que ya no tiene la sensación de hambre. Pero si no lo hace llamativo, lo mejor es no hacerlo en lugares públicos es. Método 2: Cuando usted quiere comer bocadillos, con el dedo índice y el dedo medio presionando la parte interior de su mu?eca, y luego a lo largo de la parte inferior del pulgar hasta el me?ique presiona lentamente. Método 3: Cuando no se puede dejar de querer comer una comida grande, y lo desea, puede utilizar el dedo índice y el dedo medio presionando el centro del tórax entre las costillas y el ombligo, dentro de los 10 segundos para hacer 30 bajo. Este método permite que el estómago para producir una sensación de saciedad, reducir el hambre. Método 4: cuando se trataba de tensión o estrés, es posible que el apetito, a continuación, pulsa la palma dos opuestos entre sí, el dedo índice de la parte inferior del sitio ha sido hasta la dieta de la manzana codo puede eliminar la tensión, aliviar el estrés. Cómo bajar de peso con el fin de controlar efectivamente el apetito cuatro tecla 4: cómo comer menos cómo comer menos expertos un peque?o truco: ?? es comer un poco de azúcar. El azúcar es a menudo considerado como el enemigo de personas que hacen dieta a perder peso vídeo de yoga, pero el azúcar es en realidad un supresor natural del apetito. Hay un grupo de personas antes de una comida comió un poco de glucosa, glucosa resultado de comer menos de las personas que comieron sus comidas. Dos semanas más tarde, también reducen el peso, pero hacerlo no es difícil. Esto es porque el azúcar pronto será absorbido en la sangre, la gente de repente se siente completo. Además, también se cree que el azúcar para estimular el cerebro libere endorfinas, tan emocional alta, por lo que no utilizan a comer para ser feliz. Pero el efecto es el azúcar muy poco comida de la dieta, se digiere demasiado rápidamente, por lo que pronto será reducir el azúcar en la sangre, el hambre. Por lo tanto, para mantener un azúcar en la sangre estable, la dieta debe contener almidón, proteína y fibra soluble en frutas y verduras. Zhengzhou Zhu belleza, dieta de la manzana, la pérdida de peso proporcionada por Zhengzhou Gongyi Zhu belleza. Búsqueda de "belleza, consejos de salud" proveedores de la mosca, los operadores de redes elegir tener una certificación plena alianza: Zhengzhou Zhu cosmetología Ltd. (www.zzjfzx.com), honradez y fiabilidad, ahora haga clic en el "cliente Alianza Empresarial en la página "con nuestro chat en vivo ahora!